<div id="comment-content-2300898">Nu var det ju längesen du var på dag 5, men jag har också en allmän sjukdomskänsla, snuvig speciellt när jag vaknar och subfebril. Och fullkomligt VRÅLhungrig! Min motivering är väl framför allt atr bli lite snäll mot binjurarna. Dom är påpiskade som det är utan att behöva kaffet som en ytterligare pådrivare.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Lena
↧
Av: Anette
<div id="comment-content-2370112">Hur gick det, Andreas Eenfeldt, har du återgått till kaffedrickande? Jag är själv på andra veckan utan kaffe (fast jag dricker 1-2 koppar koffeinfritt/dag) och känner mig inget vidare alls. Trött, huvudvärk och allmänt eländig. Hoppas det vänder snart!</div><div class="clear"></div>
↧
↧
Av: Andreas Eenfeldt
<div id="comment-content-2375526">Dricker kaffe igen – blev 4 månader utan. Plus och minus att vara utan, trivs bättre med.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Hanna
↧
Av: Maria
<div id="comment-content-3201957">Jag har precis nyligen tagit samma beslut.. Drack inte jättemycket innan men kände ändå att jag ville sluta för att se och känna om det blir någon skillnad och samtidigt sluta med tillbehöret som oftast kom till när det var kaffedags. Jag gjorde som du.. Slutade tvärt. I måndags köpte jag koffeinfritt kaffe och dricker koffeinfritt the (pukkas)
Dag ett eftermiddag kom huvudvärken smygande... Ökade i takt och när jag kom hem var det bara att lägga sig. Huvudvärken från hell varade hela kvällen. Värktablett för att kunna sova och dagen efter kände jag inget! Haft lite lite molande värk men det är allt. Dag fyra idag... Känns bra. Funkar med det koffeinfria kaffet som jag dock får ta med mig löerallt ☺️ för att inte frestas att köpa en kopp om suget kommer.
Känns skönt att lyckas så hör pass iallafall.</div><div class="clear"></div>
↧
↧
Av: Jenny
<div id="comment-content-4868052">Kaffe påverkar nervsystemet. Beroende på hur förfinat det är upplever man tydligen effekten på olika sätt. Jag själv blir stressad och oorganiserad, men det beror förmodligen på att det är sådan jag är. Jag behöver alltså något som påverkar mig åt andra hållet. Något lugnande, såsom meditation och lugnande the. Då mår jag bra och känner mig harmonisk. Jag gillar kaffe, och kanske även effekten av att bli pigg och glad. Men i långa loppet tillför det inget positivt. Jag har slutat några gånger och mått dåligt med hjärndimma och trötthet. Sedan kommer den sköna känslan av att vara fri och lugn i sinnet. Kaffe försurar även kroppen vilket kan vara anledningen till ledvärk. Jag har läst om att kroppen strävar efter att ha rätt pH och därför gör sig själv mer basisk genom att ta kalk från benstommen, där lederna tydligen är det bästa stället. Låter logiskt men vet inte om det är vetenskapligt bevisat. Allt handlar om att lyssna på sin kropp och stoppa i sig det som är bra och utesluta det man vet är onyttigt eller det man mår dåligt av. Känn efter och skaffa disciplin, det är tufft i början men kommer leda till något bra. En känsla av att du tar hand om din kropp och ditt sinne.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Magnus
<div id="comment-content-5067814">Tack Gud att det finns erfarenhet av allt på nätet!
Natten mellan tredje och fjärde dagen utan kaffe. Jag slutade tvärt från att dricka ca 10 koppar om dagen.
Värken i benen är värst just nu. Kom dag 3 och nu tvingade den mig upp från sängen. Känns precis som febervärk vid influensa. Utöver det har det varit några dimmiga dagar för sinnet, och också huvudvärk.
Väldigt intressant, detta. Och lite skrämmande. Just nu motiverad att hålla ut och se vad som händer de närmaste dagarna. Jag ska ut ur tunneln, tänker jag, och se vad som finns på andra sidan😊...</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Aaa
<div id="comment-content-5132984">Flera olika studier visar att kaffe (koffein) INTE ökar blodtrycket - bara att Googla efter det så hittar ni flera studier om detta, så varför Andreas hävdar motsatsen är lite märkligt.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Jessica
<div id="comment-content-5141487">Jag sluta tvärt för snart en vecka sen, oplanerat. Det bara blev så när kaffet var slut och ingen orkade köpa nytt. Huvudvärk första dan, inget konstigt med det. Tog en värktablett och så var det löst. MEN denna VÄRK i kroppen hade jag inte räknat med. Har aldrig hört talas om denna koppling till koffeinet. Jag brukar nästan aldrig vara sjuk men det här är värsta influensa symptomen. Fy f... Man får sig en rejäl tankeställare.</div><div class="clear"></div>
↧
↧
Av: Åsa
<div id="comment-content-5258468">Hur har det gått för er som slutat?🙂</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Lennart Struve
<div id="comment-content-5334727">Att sluta med kaffe var värst av allt...
efter 40 års rökande slutade jag, besvärligt, men får vara lite finurlig
efter 50 års alkoholmissbruk sluta jag, mådde bara bättre och bättre...
efter 70 års sockerätande sluta jag och det var det värsta hittills, trött, ont, arg...
Så, för 5 dagar sedan slutade jag med kaffe, lika illa som att sluta med socker
men, mina kära, nu är jag på väg att må bra, kanske bättre än nån gång i mitt liv
tTlläggas att jag är 74 år</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Nils
<div id="comment-content-5334782">När jag brukar vara inne på min andra dag utan kaffe, får jag smärtor i magzonen. Underligt, vad det nu kan bero på.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Monika
<div id="comment-content-5336515">Efter att läst inläggen, frågar jag mig om det inte är snällare mot kroppen att trappa ner? Att följa en nedtrappningsplan...</div><div class="clear"></div>
↧
↧
Av: Glenn
<div id="comment-content-5336632">Finns ju koffeinfritt kaffe annars köpa. Eller koffeinfritt rooibos te från Sydafrika.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Dan
<div id="comment-content-5336922">Läste en gång en forskningsartikel om att när en gravid kvinna dricker kaffe så minskar syret i hjärnan på fostret. Det säger ju allt.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Christina
<div id="comment-content-5337101">Jag har varit tre dagar utan kaffe nu. Slutade tvärt från att ha druckit en stor och stark kopp kaffe om dagen. De första två dagarna hade jag huvudvärk men den är bättre nu. Igår kväll fick jag värk i bäckenet, höfterna, lårbenen och det blir bara mer o mer värk. Visste först inte om det var kaffeabstinensen men verkar ju vara flera här som fått det så. Har också en allmän sjukdomskänsla och känner mig trött.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Alma
<div id="comment-content-5337391">In reply to <a href="https://www.dietdoctor.com/se/varfor-jag-har-slutat-med-kaffe/comment-page-4#comment-2129928">Koffeinärdjävulensdrog</a>.
Åh vad intressant att höra att du blivit av med addsymtomen med kostomläggning, hur om du har lust att dela med dig lite? Min dotter har add och är vegan sedan flera år, vilket jag får en känsla av inte är optimalt.</div><div class="clear"></div>
↧
↧
Av: DH
<div id="comment-content-5337798">Kaffe är en djävulsk dryck i alla fall för mig. Kaffe har aldrig fört med sig något gott förutom att det har varit gott och mysigt att fika på. Har försökt sluta många gånger men alltid åkt dit igen beror säkert på att det är väldigt beroendeframkallande för just mig. Jag blev dessutom otroligt trött efter ett litet tag när jag druckit kaffet liksom dränerad på näring eller något liknade. Nu är jag inne på 148 gången och ska försöka sluta igen :) Dom flesta man pratar med känner inte igen sig gällande den beskrivning jag ger om kaffe så det är tydligen otroligt hur olika man reagerar på denna dryck. Men ett gift är det i alla fall för mig.</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Frida
<div id="comment-content-5338131">Har ersatt kaffet med en egen blandning av 2 tsk cikoria + lite kakao + kardemumma. Trappat ner successivt . Cikoria påminner om kaffe i smak och färg, så detta rekommenderas!</div><div class="clear"></div>
↧
Av: Fredrik Kret
<div id="comment-content-5338167">In reply to <a href="https://www.dietdoctor.com/se/varfor-jag-har-slutat-med-kaffe/comment-page-4#comment-2375526">Andreas Eenfeldt</a>.
Hej Andreas.
Jag brottas mycket själv med kaffe just nu, och har läst från många som slutat dricka kaffe. För en del verkar som att kaffe ökar ångest , skapar magproblem , skapar ojämn energinivå över dygnet, skapar sömnproblem, försvårar för att kunna bli gravid etc. Detta verkar alltså vara väldigt individuellt.
Jag har haft problem med buksmärtor en längre tid och hamnade till slut på akuten där läkaren misstänkte gallstensanfall. Dock visade ultraljudet inga tecken på gallsten.
Har nu varit av kaffe i två veckor och min mage är som förbytt.
Har ingen smärta, magen känns lugn och stabil på ett sätt som jag inte ens kan minnas att den varit tidigare. Men jag saknar den alerta känslan i min kropp och psyke, och det välbehag som kaffet ger i kroppen, ett slags rus. (Även om jag kan bli stirrig ibland också.)
Vad är dina personliga erfarenheter kring kaffe, kopplat till ditt välmående?</div><div class="clear"></div>
↧
- Jag upptäckte att kaffe inte gjorde mig piggare i långa loppet som jag trodde, utan snarare tvärtom. Varför dricka kaffe i hopp om att bli piggare när man i själva verket blir tröttare?
- Kaffe ökar menstruationsvärken (och p.g.a. abstinensbesvär i form av huvudvärk fungerar det inte att hoppa över kaffet just de dagar man har mensvärk).
- Till skillnad från choklad höjer inte kaffet humöret - jag blev snarare med stressad och irriterad. Även om detta i.o.f.s. inte var något större bekymmer, så var det ingen positiv effekt.
- Har aldrig tyckt att kaffe smakar särskilt gott - det som är gott med kaffet är den andra halvan som består av mjölk. Kom fram till att örtte och lakritsrotspulver med mjölk faktiskt smakar godare.
- Jag fick konstaterad järnbrist. Kaffe hämmar järnupptaget dramatiskt, såvida man inte dricker det mellan måltider, men det verkade omständligt. När jag bestämde mig för att sluta dricka mjölk (som jag konsumerade alldeles för mycket av, och som också hämmar järnupptaget dramatiskt) så blev kaffet för övrigt odrickbart.
- Efter att ha varit utan kaffe ett tag tog jag en kopp då jag kände mig trött (kaffet gör en tillfälligt piggare om man dricker det vid enstaka tillfällen). Då fick jag huvudvärk, och bestämde mig för att aldrig dricka kaffe mer.